Training Log Archive: MeikeIn the 7 days ending May 26, 2018:
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Friday May 25, 2018 #
Note
(sick)
Tuesday May 22, 2018 #
Laufen (Regeneration) 25:00 [2] 5.2 km (4:48 / km)
Sunday May 20, 2018 #
Laufen (LDL ) 1:05:00 [3] 8.9 km (7:18 / km)
Ich hatte leider von ANfang an ziemlich Schmerzen im Fußgewölbe und in den Waden.
AM Berg ging es gar nicht. da dachte ich meine Wadenmuskeln reißen.
War deswegen auch extrem langsam. Ich bin mit Papa sind über den Hausschildberg, zur Tränkebachhütte und kalten Birke gelaufen. wäre echt ne schöne runde gewesen wenn es nicht so weh getan hätte
AM Berg ging es gar nicht. da dachte ich meine Wadenmuskeln reißen.
War deswegen auch extrem langsam. Ich bin mit Papa sind über den Hausschildberg, zur Tränkebachhütte und kalten Birke gelaufen. wäre echt ne schöne runde gewesen wenn es nicht so weh getan hätte
Laufen (Endbeschleunigung) 25:10 [4] 5.0 km (5:02 / km)
Dadurch, dass wir so langsam gelaufen sind war es 10 min länger als geplant