ich habe mich deutlich besser gefühlt als gestern. Der FOkus auf den Laufstil lief richtig gut und ich konnte durchgehend Mittel-/Vorfuß laufen. Meinen Oberschenkel habe ich erst ganz zum Schluss gemerkt und auch nicht mehr so stark.
Ich hab ziemlich Muskelkater von gestern und hab nicht so wirklich Kraft. Nach 10 min hab ich wieder meinen Oberschenkel gespürt... So schnell war eigentlich nicht geplant... aber weil ich so lange nicht gelaufen bin hatte ich nicht so das Gefühl fürs Tempo