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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Meike

In the 7 days ending Nov 7:

activity # timemileskm+m
  Laufen2 1:00:50 6.65(9:09) 10.7(5:41) 110
  Kraft1 40:00
  Total3 1:40:50 6.65 10.7 110

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SuMoTuWeThFrSa

Saturday Nov 7 #

Laufen 31:20 [2] 5.3 km (5:55 / km) +50m 5:39 / km

Eine kleine Runde mit Veit bei schönstem Wetter:)

Tuesday Nov 3 #

Kraft 40:00 [3]

Monday Nov 2 #

Laufen 29:30 [3] 5.4 km (5:28 / km) +60m 5:11 / km

Das erst mal von zu Hause los. Es war sehr windig aber trotzdem schön, nur ging es mir beim laufen nicht so gut, weil ich ab dem Frühsrück nicht lange genug gewartet hatte.

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