Training Log Archive: MeikeIn the 7 days ending May 1, 2021:
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Saturday May 1, 2021 #
Yoga 20:00 [1]
dehnen 15:00 [0]
Friday Apr 30, 2021 #
Yoga 15:00 [1]
dehnen 10:00 [0]
Alternativ 40:00 [2]
Dancehall Tanz Modul
Ich habe jetzt schon Muskelkater
Ich habe jetzt schon Muskelkater
Thursday Apr 29, 2021 #
dehnen 10:00 [0]
Yoga 25:00 [1]
Laufen 17:00 [2] 3.5 km (4:51 / km) +20m 4:43 / km
meine Standardrunde wenn ich keine Zeit habe.
Heute ohne Uhr, weil Veit die mitgenommen hat.
Heute ohne Uhr, weil Veit die mitgenommen hat.
Wednesday Apr 28, 2021 #
Yoga 20:00 [0]
Laufen 1:12:19 [3] 11.7 km (6:11 / km) +243m 5:36 / km
Plan war eigentlich meine Lieblingsrunde, aber dafür sind wir falsch abgebogen, also etwas abgewandelt :) Mit einem Kommilitonen gelaufen, sodass wir uns die ganze Zeit unterhalten haben.
Mega cool mal eine längere Strecke zu laufen und dann auch noch mit Begleitng :D
Mega cool mal eine längere Strecke zu laufen und dann auch noch mit Begleitng :D
Tuesday Apr 27, 2021 #
Laufen 17:55 [3] 3.6 km (4:59 / km) +30m 4:47 / km
eine kurze Runde das schöne Wetter genossen.
Schneller als ich eigentlich wollte, weil ich schon so Hunger hatte.
Schneller als ich eigentlich wollte, weil ich schon so Hunger hatte.
Yoga (intensiv) 28:00 [2]
Monday Apr 26, 2021 #
Kraft 1:00:00 [3]
War nicht so fokussiert, hatte auch schon Hunger und bin meinen ewig andauernden Muskelkater auch noch nicht los.
Ich hatte heute an meinem Heimweg Berg eine Frau mit E-Lastenfahrrad und einen Mann mit Mountainbike vor mir, an denen ich mein Tempo festgemacht habe und es ging ziemlich gut den Berg hoch. War mal ne nette Abwechslung nicht immer alleine hoch zu müssen.
Ich hatte heute an meinem Heimweg Berg eine Frau mit E-Lastenfahrrad und einen Mann mit Mountainbike vor mir, an denen ich mein Tempo festgemacht habe und es ging ziemlich gut den Berg hoch. War mal ne nette Abwechslung nicht immer alleine hoch zu müssen.
Sunday Apr 25, 2021 #
Fahrrad 36:57 [2] 8.9 km (14.5 kph) +233m
Und dann noch der Heimweg
Yoga 35:00 [1]