Training Log Archive: Meike

fühle mich heute nicht so fit

Ich wollte eigentlich in den Parque el Paraiso (wie in Jena :) Paradiespark) bin stattdessen einmal drum herum gelaufen am Fluss enlang was auch sehr schön war! (weil man nur an einer Stelle über den Fluss kommt bzw. von eienr Seite rein kommt)
Heute auch schon deutlich weniger unwohl gefühlt, aber ich war auch etwas früher unterwegs. Mein Essensrhythmus passt noch nicht so ganz zu meinem Laufrhythmus, wenn ich im Hellen laufen Will.

Das erste al keine Kopfschmerzen, aber habe mich auc h nicht ordentlich warm gemacht bzw. mich die ganze Zeit nicht so richtig warm gefühlt. Mein linker Triceps hat sich dan auch beschwert.

Ich hatte leider ziemlich Kopfschmerzen

Der Muskelkater ist noch nicht so ganz weg deswegen wollte ich ganz locker am Fluss hin und zurück laufen. Dabei habe ich die Höhe aber ganz schön gemerkt.
Ein bisschen komisches Gefühl mit Schlüssel in der einen Hand un Pfefferspray in der anderen zu laufen und ich habe mich trotzdem ziemlich unwohl gefühlt.

C • Und… 2

Draussen im Park, kann mich von gestern kaum bewegen :D hatte ewig nicht mehr sooo einen Muskelkater! Zum Glück muss man beim Volleyball nicht super viel laufen.
Eigentlich wollte ich noch laufen gehen, aber das erlaubt mir mein Körper heute nicht.