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Training Log Archive: Meike

In the 7 days ending May 25:

activity # timemileskm+m
  Alternativ1 2:20:00
  Laufen1 1:55:24 14.35(8:02) 23.1(5:00) 390
  dehnen2 1:05:00
  Total3 5:20:24 14.35 23.1 390
  [1-5]2 4:15:24

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2:20
0:00
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SuMoTuWeThFrSa

Saturday May 25 #

Laufen (Einlaufen) 10:40 [1] 1.8 km (5:56 / km) +50m 5:12 / km

Laufen race 1:44:44 [5] 21.3 km (4:55 / km) +340m 4:33 / km

Rennsteiglauf halbmarathon, geiles Ding! Hat echt Spaß gemacht, Mega Landschaft, bisschen früh

dehnen 15:00 [0]

Wednesday May 22 #

Alternativ 50:00 [1]

Acroyoga

Alternativ (Bouldern ) 1:30:00 [3]

Tuesday May 21 #

dehnen 50:00 [0]

Unikurs bei Jana:)

Monday May 20 #

Note

lets gooo um 5 Uhr :D
Wanderung (1h30'), dann Klettersteig hoch, 300hm, (1h20'), wieder runter (1h5') und zurückwandern (1h) meine Beine wollen nicht mehr
Daür noch 2x schwimmen gewesen, mega Wochenende!

Sunday May 19 #

Note

Oh Muskelkater... welche Überraschung :D
3 Klettersteige + wandern (3-4h), an der Hütte dann noch einen "Spaziergang" mit 500hm und 5km in ca. 2.5h

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