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Training Log Archive: Meike

In the 7 days ending Jun 8:

activity # timemileskm+m
  Laufen3 1:52:23 12.12(9:17) 19.5(5:46) 160
  Alternativ1 1:30:00
  dehnen2 40:00
  Yoga 1 10:00
  Lauf-ABC1 5:10 0.5(10:24) 0.8(6:28)
  Total6 4:17:33 12.61 20.3 160
  [1-5]5 3:37:33

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SuMoTuWeThFrSa

Saturday Jun 8 #

Yoga 10:00 [1]

Thursday Jun 6 #

dehnen 30:00 [0]

Wednesday Jun 5 #

Laufen 23:30 [1] 3.3 km (7:07 / km)

lockere Runde mit den Kids

dehnen 10:00 [0]

Tuesday Jun 4 #

Laufen (einlaufen) 10:50 [2] 2.1 km (5:10 / km)

Lauf-ABC 5:10 [2] 0.8 km (6:27 / km)

Laufen (Intervalle) 25:00 [4] 5.5 km (4:33 / km)

9x400m mit 200m Trabpause
eigentlich wollte ich 10 aber hatte zu sehr Kopfschmerzen und mein Puls ging zu hoch
1'36"
1'36"
1'35"
1'38"
1'37"
1'30"
1'32"
1'32"
1'31"
Pause: 1'25"-1'28"

Laufen (auslaufen) 13:03 [1] 2.2 km (5:56 / km)

heute mal im Park :)

Monday Jun 3 #

Laufen 40:00 [2] 6.4 km (6:15 / km) +160m 5:33 / km

mit Felix im Göttinger Stadtwald :) wäre gerne noch etwas länger gelaufen

Sunday Jun 2 #

Alternativ (bouldern) 1:30:00 [3]

denn ganzen Tag draußen :) im Göttinger Wald

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