Training Log Archive: zan00

Najraj bi se zjokov po takmu eyocu...

C • Kaj pa, če bi stvar pogleda... 1

Jutranji tek po Brnu.

Najslabši sprint v moji karieri...
Ne začnem na polno ampak vseeno ne štejem ulic in tako izgubim minuto na KT2 potem se le prebudim in malo pospešim ujamem pobca, ki je štartal minuto pred mano potem lavfam mimo kontrole za gledalce in potem mi ni nič jasno na 10?! nevem kaj je bilo kot da bi imel blacout v glavi...po debelih 3 minutah se končno najdem in nadaljujem v kar močnem tempu napaka na KT14 ker nisem opazil ograje na vrhu stopnic in pa še napaka na KT15...

Sicer pa se ne spomim kdaj bi bil na štartu tako živčen...res sem si želel dobrega rezultata, ki bi vsaj nekoliko popravil katastrofo na longu in štafetah.

Z Markom

Napaka na prvo za dobre 2-3min potem pa večino proge prehodim oz. rahel tek, ker nisem sposoben normalno lavfat.

nekaj teka po warm up karti potem še malo raztezanja in vaj za aktivacijo.

Prve tri etape si ne zaupam dovolj in kontrole začnem iskat prezgodaj ampak to je max20s na kontrolo... potem sledi KT4 izberem routchoise po grapi lepo pridem na pot, ki jo umes kar zmanjka!? pridem na glavno cesto in mislim da sem pri desni dolini ampak sem pri levi... potem 5 etapa kul na 6 nekaj mutim 7 lepo potem najbrŽ ne najboljši routchoise na 8. 9 in deset lepo 11 ne opazim takoj doline v zelenju potem pa kt12...plan je po poti do odcepa in potem na kt ampak je bil že prej en odcep in potem lutam po zelenju kot kura brez glave potem grem iz samega obupa za enim iz M18 in na srečo ima isto kontrolo. Potem pa brez volje in energije do konca karte sploh ne gledam več tudi noge so zelo težke...

prvo nekaj teka potem na warm up karto odtečem eno etapo na polno potem še raztezanje, atl abeceda stopnevanja nekaj malega teka in še vaje za aktivacijo.

prečekiram vse zanimivejše objekte in par etap odlavfam v tekmovalni hitrosti.

Z Joštom po Jaroslavu.