Training Log Archive: zan00In the 7 days ending Aug 28, 2016:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Aug 28, 2016 #
ogrevanje 45:00 [3]
nakaj teka, konkretno raztezanje potem z Gregorjem do štarta tam še atl. abc in intenzivnejši del ogrevanja.
orientacija 1:11:00 [3]
Do kt5 še nekak gre potem me pa fizično povsem odreže. Hoja mi je mi v večini predstavlja veliko težavo. V prvem delu vse kontrole začnem iskat prehitro, potem kt5 narobe zapustim...se najdem pri reki popravim potem me malenkost odnese in takoj nimam več pojma kje sem...podobno na kt7. potem pa še drugi del, ki gre tehnično večinoma ok
Tuesday Aug 23, 2016 #
ogrevanje 20:00 [3]
2 kroga po hipodromu raztezanje še en krog in atl. abc
tek 15:00 [4]
V planu 200-600-300-100 ampak imam čuden občutek v nogah tako da naredim 200-100-200-100-100 pavza je tolk da se lepo nadiham.
iztek 15:00 [1] 2.0 km (7:30 / km)
Monday Aug 22, 2016 #
Kolo 2:00:00 [1] 42.0 km (2:51 / km)
Do Kamniške bistrice in nazaj.