Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Mijke83

In the 7 days ending Aug 27:

activity # timemileskm+m
  Wandelen2 2:25:18 6.65(21:51) 10.7(13:35) 132
  OL training1 1:15:00 2.8(26:49) 4.5(16:40)
  Lopen duur int 21 1:13:07 6.03(12:07) 9.71(7:32) 102
  Total4 4:53:25 15.48(18:57) 24.91(11:47) 234
  [1-5]1 1:13:07

«»
1:25
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Aug 27 #

2 PM

Wandelen (Posbank route zwart) 1:25:18 [0] 5.7 km (14:58 / km) +132m 13:25 / km
shoes: Salomon Eclipse

Weer met de rugzak op pad, en nieuwe schoenen testen! De Posbank op met schoonzus en -vader, mooi weer en gezellig gezelschap, kan niet beter <3
Tijd is incl. luier-pitstop ;-P

Saturday Aug 26 #

2 PM

OL training (KOVZ Son) 1:15:00 [0] 4.5 km (16:40 / km)
shoes: Inov-8 X-talon 212

Vergeten horloge mee te nemen en bij Topo gps vergeten om de opgenomen route op te slaan, dus het is ongeveer. Maar verder alles goed hoor ;-P
Heb een deel van de trainingsroute lopend gedaan, met Loïs in de rugzak. Blijft lastig terrein, in Son (priegelrelief...).

Wednesday Aug 23 #

1 PM

Wandelen (Kinderboerderij) 1:00:00 [0] 5.0 km (12:00 / km)

Met een vriendin en vriendinnetje van Loïs in Veldhoven naar de kinderboerderij/speeltuin gewandeld en terug.

Monday Aug 21 #

1 PM

Lopen duur int 2 intervals (Vlasakkers postlocaties) 1:13:07 [2] 9.71 km (7:32 / km) +102m 7:09 / km
ahr:170 max:182 shoes: Saucony Guide 7

Postlocaties Vlasakkers verkend voor VTO LO/s. Rustig tempo waarbij nog wat gekletst kon worden, op een fijne en gezellige manier kilometers gemaakt :-)

« Earlier | Later »