Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Mijke83

In the 7 days ending Sep 10:

activity # timemileskm+m
  Lopen duur int 21 31:57 3.08(10:23) 4.95(6:27)
  Total1 31:57 3.08(10:23) 4.95(6:27)

«»
0:31
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Wednesday Sep 6 #

9 AM

Lopen duur int 2 (Rondje bos A50) 31:57 [3] 4.95 km (6:27 / km)
ahr:171 max:177 shoes: Saucony Guide 7

Weer eens met Loïs in de wagen op pad, dat viel ff tegen. Tempo daarom dus ook wat, kwam ook door routekeus want laatste stukje over het rechte en schone fietspad ging veel soepeler. 6:36/6:31/6:27/6:25/6:15 (int 3 obv hartslag)
Ach, weer bewogen, lekker uitgewaaid en Loïs vind het heerlijk buiten...daar doe je het toch voor ;-)

« Earlier | Later »