Training Log Archive: coachIn the 1 days ending Mar 18, 2017:
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Saturday Mar 18, 2017 #
2 PM
paved running tempo 1:17:07 6.22 mi (12:23 / mi) +126m 11:39 / mi
ahr:103 max:149 shoes: Asics GT-1000
With Jude , then 2x Stoney Lea
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paved running tempo 1:17:07 6.22 mi (12:23 / mi) +126m 11:39 / mi
ahr:103 max:149 shoes: Asics GT-1000