Training Log Archive: coachIn the 30 days ending Jun 30, 2021:
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Mt Bike long 2:55:56 [3] 27.11 mi (6:29 / mi) +1435m 5:34 / mi
Road bike 50:15 12.13 mi (4:09 / mi) +1042m 3:16 / mi
ahr:108 max:141 shoes: Ross Signature 290S
Road bike 1:29:11 19.36 mi (4:36 / mi) +226m 4:27 / mi
ahr:81 max:114 shoes: Austro-Daimler Vent Noir
orienteering 1:22:42 3.7 mi (22:21 / mi) +283m 18:04 / mi
ahr:92 max:145 shoes: Columbia Master Fly