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Training Log Archive: Susch

In the 7 days ending Sep 15:

activity # timemileskm+m
  Wandern2 7:15:00 16.59(26:13) 26.7(16:18) 1410
  Running2 2:13:00 14.91(8:55) 24.0(5:33) 140
  Total4 9:28:00 31.5(18:02) 50.7(11:12) 1550

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5:30
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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Sep 15 #

9 AM

Wandern 5:30:00 [4] 16.7 km (19:46 / km) +1290m 14:15 / km
shoes: Scarpa Himavan GTX Trekking

Bern
Innertkirchen - sonnig - 20 Grad
Innertkirchen (Gondel) - Triftbrücke - Windegghütte (1887m) - Alter Windeggweg - Innertkirchen

Der Weg bis zur Gondelstation war nicht besonders, hätte ich mir sparen können. Die Triftbrücke ist genial mit 170m länge, 100m Höhe, dazu der Ausblick. Die weitere Wanderung bis zur Windegghütte ging, da viele Touristen unterwegs. Von der Gondelstation bis zur Brücke benötigt man nur 1.5 Std. Die Hütte ist sehr gepflegt, aber durch die Touristen überlaufen, da leicht erreichbar. Der Rückweg nahm ich über den alten Windeggweg, anstrengend, einige Male geflucht, da ausgerutscht, sehr steil und weil ich müde war, aber mega schön.

Die Trifthütte schaffte ich nicht, da ein blau, weisser Weg und noch 3 Std. ab der Triftbrücke mit Kletterpassagen. Nächstes Mal die Gondel nehmen und auf dem direkten Weg zur Trifthütte und dort übernachten :-)

Thursday Sep 12 #

6 PM

Wandern 1:45:00 [3] 10.0 km (10:30 / km) +120m 9:54 / km
shoes: La Sportiva Bushido II blue

Zürich
Zürich - sonnig - 21 Grad
Zürichberg - Dolder - Adlisberg

Tuesday Sep 10 #

10 AM

Running 1:03:00 [3] 12.0 km (5:15 / km)
shoes: Salewa Lite Train yellow/green

Zürich
Zürich - sonnig - 12 Grad
ASVZ Sportanlagen

Monday Sep 9 #

10 AM

Running 1:10:00 [3] 12.0 km (5:50 / km) +140m 5:31 / km
shoes: Salewa Lite Train yellow/green

Zürich
Zürich - bewölkt - 10 Grad
ASVZ Sportanlagen und Finnenbahn

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