Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Hero

In the 7 days ending Jan 21:

activity # timemileskm+m
  Hiihto (V)3 3:52:34 31.75(7:20) 51.09(4:33)
  Suunnistus1 2:00:11 5.98(20:06) 9.62(12:30)
  Pyöräily2 1:03:28
  Voima1 53:43
  Vesijuoksu1 45:56
  Juoksu3 32:05 3.49(9:12) 5.61(5:43)
  Hiihto (P)1 28:22 3.65(7:46) 5.88(4:49)
  Juoksu/kävely1 24:48 1.92(12:55) 3.09(8:02)
  Total8 10:01:07 46.78 75.29

«»
2:19
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jan 21 #

10 AM

Suunnistus 2:00:11 [1] 9.62 km (12:30 / km)

Saturday Jan 20 #

10 AM

Hiihto (P) 28:22 [2] 5.88 km (4:49 / km)

Hiihto (V) 45:12 [2] 9.58 km (4:43 / km)

Friday Jan 19 #

Juoksu/kävely 24:48 [1] 3.09 km (8:02 / km)

1 PM

Hiihto (V) 1:44:19 [2] 22.19 km (4:42 / km)

Juoksu 10:30 [1] 1.72 km (6:06 / km)

Thursday Jan 18 #

2 PM

Pyöräily 10:01 [1]

Voima 53:43 [3]

Juoksu 14:32 [1] 2.54 km (5:43 / km)

Wednesday Jan 17 #

11 AM

Vesijuoksu 45:56 [1]

Juoksu 7:03 [1] 1.35 km (5:13 / km)

Tuesday Jan 16 #

10 AM

Pyöräily 28:15 [5]

PP-ergo. Watit jäi hieman marraskuussa tehdystä, tulos 378 W.

Pyöräily 25:12 [1]

3 PM

Hiihto (V) 1:23:03 [1] 19.32 km (4:18 / km)

« Earlier | Later »