Training Log Archive: BlazK

In the 1 days ending Dec 2, 2017:

activity

time

miles

ogrevanje/iztek

40:00

2.49

(16:06)

4.0

(10:00)

Orientacija

31:50

2.92

(10:54)

4.7

(6:46)

Total

1:11:50

5.41

(13:17)

8.7

(8:15)

1:11

0:00

11 AM

ogrevanje/iztek 40:00 [2] 4.0 km (10:00 / km)

Zaradi mrazu kar nekaj ogrevanja, po koncu pa še pobiranje sedmih kontrol

12 PM

Orientacija race (ZL5 - Score) 31:50 [5] 4.7 km (6:46 / km) +80m 6:15 / km
shoes: Inov8 x-talon 212- RSČ