Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: BlazK

In the 7 days ending Mar 22, 2016:

activity	#	time	miles		km		+m
Orientacija	2	2:06:25	6.34	(19:57)	10.2	(12:24)	260
Tek	2	1:35:00	10.25	(9:16)	16.5	(5:45)	60
Other	1	1:15:00
rolanje/drsanje	1	1:00:00	7.46	(8:03)	12.0	(5:00)
ogrevanje/iztek	1	20:00	1.24	(16:06)	2.0	(10:00)
Total	5	6:16:25	25.29		40.7		320

1:32

0:00

» now

Tuesday Mar 22, 2016 #

Other (Telovadnica) 1:15:00 [3]

Za začeteek košarka 2na2 - z Nejcem pokaževa mladini kako se igra kombinatorika...
Nekaj vaj za stabilizacijo in moč, nato pa trampolin, prevali, salte...
Ko delam je dober občutek, ko pa pridem domov se mi od vsega nekam čudn želodec vrti :)

C • Ah, to je od nepotrebnega s... 1

Monday Mar 21, 2016 #

4 PM

Tek 1:02:30 [3] 11.5 km (5:26 / km)
shoes: Salomon XA Pro 3D GTX (black)

Malo po poljih v okolici Komende in proti Mlinčkom

Friday Mar 18, 2016 #

4 PM

Orientacija 1:00:00 [1] 4.0 km (15:00 / km) +60m 13:57 / km
shoes: Salomon XA Pro 3D GTX (black)

Družinska orientacija pri lovski na Križu.

Tek 32:30 [3] 5.0 km (6:30 / km) +60m 6:08 / km
shoes: Salomon XA Pro 3D GTX (black)

Od lovske čez gmajno domov

Thursday Mar 17, 2016 #

5 PM

rolanje/drsanje 1:00:00 [3] 12.0 km (5:00 / km)

Z Anžetom rolava v športnem parku v Kranju medtem ko čakava Brino. Tamal je že precej hiter in na kroženju se moram prav potrudt da se mu približam (on dela po dva kroga jaz tri)

Wednesday Mar 16, 2016 #

10 AM

ogrevanje/iztek 20:00 [1] 2.0 km (10:00 / km)
shoes: Salomon speedcross 3

Ogrevanje zelo počasi - tokrat zaradi včerajšnje poškodbe kolena...

Orientacija (Lipica open 2016 - day5) 1:06:25 [4] 6.2 km (10:43 / km) +200m 9:13 / km
shoes: Salomon speedcross 3

Na štartu je v mislih predvsem koleno (če bo zdržalo), in posledica je povsem neumna napaka že na prvo kontrolo. dejansko se moram vnit v vidno polje štartne zastavce, da lahko pričnem znova (mimo gre ravno Matic, ki štarta 3 minute za mano). Potem le steče. Svežine seveda ni,a zelo hitro se po tem terenu itak ne bi mogel gibati. Ni pa zadostne koordinacije in ravnotežja, tako da me marsikatera ovira v obliki kamnov in skal med travo nepotrebno ustavi.
Sled pride, ko najdem uro.

« Earlier | Later »