Training Log Archive: BlazKIn the 7 days ending Sep 15, 2016:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||||
|
|
|
|
|
|
| ||||||||||
| Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | ||||||||||
Thursday Sep 15, 2016 #
Kolesarstvo 30:00 [2] 10.0 km (20.0 kph)
Tek 42:00 [4] 8.0 km (5:15 / km)
Intervali 5x1km (4:00-3:55-3:56-3:54-3:45)
Wednesday Sep 14, 2016 #
6 AM
Kolesarstvo 30:00 [2] 10.0 km (20.0 kph)
Komenda
5 PM
Orientacija 53:00 [4] 6.0 km (8:50 / km) +300m 7:04 / km
shoes: Inov8 x-talon 212
Po Zaloški gmajni v smeri Prenj.
Nekaj etap malo hitreje.
Vmes se fajn uščije.
Nekaj etap malo hitreje.
Vmes se fajn uščije.
Tuesday Sep 13, 2016 #
7 AM
Kolesarstvo 30:00 [2] 10.0 km (20.0 kph)
Komenda
Tek 51:00 [2] 8.0 km (6:23 / km)
shoes: Mizuno wave ultima 5
Z Ireno po polju do ZG. Brnika
Monday Sep 12, 2016 #
Kolesarstvo 32:00 [3] 12.0 km (22.5 kph)
Komenda-Moste
Sunday Sep 11, 2016 #
Tek 1:30:00 [2] 14.0 km (6:26 / km)
shoes: Mizuno wave ultima 5
Z Ireno in tamalima na kolesih
Saturday Sep 10, 2016 #
Tek 1:02:00 [3] 12.0 km (5:10 / km)
shoes: Mizuno wave ultima 5
Z Jakom do Gradu
Friday Sep 9, 2016 #
Kolesarstvo 25:00 [3] 10.0 km (24.0 kph)
V službo in nazaj.
Danes sem od Komendske cerkve do Zalogo dobil ravno prav hiter traktor s prikolico pred sabo. Tako bi lahko bilo vsakič :)
Danes sem od Komendske cerkve do Zalogo dobil ravno prav hiter traktor s prikolico pred sabo. Tako bi lahko bilo vsakič :)