Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: BlazK

In the 7 days ending Nov 26:

activity # timemileskm+m
  Orientacija2 1:17:50 6.59(11:49) 10.6(7:21) 50
  plavanje1 1:00:00
  Tek1 41:00 4.97(8:15) 8.0(5:08)
  hoja1 38:00 1.86(20:23) 3.0(12:40)
  Total5 3:36:50 13.42 21.6 50

«»
1:38
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Nov 26 #

Orientacija (SSOL1) 24:50 [5] 4.8 km (5:10 / km) +50m 4:55 / km
shoes: Mizuno wave ultima 5

Muggia (4. mesto v M35)
V starem mestnem jedru ne najbolj idealno, a hitrost ohranjam, na dalših etapah polovim in prehitim konkurenco, nato pa nabijem srčni utrip na polno v klanec in po perforiranju KT19 ne zapustim pravilno kontroole in se po 100 metrih ne znajdem več. Napaka je povsem prevelika, da bi bil zadovoljen s tekmo.

Friday Nov 24 #

Tek 41:00 [3] 8.0 km (5:08 / km)
shoes: Mizuno wave ultima 5

po polju na popoldanskem soncu... paše...
vmes dva km malo hitrejši tempo

Thursday Nov 23 #

Orientacija 53:00 [4] 5.8 km (9:08 / km)

OKK četrtkov trening

Wednesday Nov 22 #

4 PM

hoja 38:00 [1] 3.0 km (12:40 / km)
shoes: Salomon XA Pro 3D GTX (black)

mal spočit glavo
8 PM

plavanje (Bazen Kranj) 1:00:00 [3]

« Earlier | Later »