Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: BlazK

In the 7 days ending May 6:

activity # timemileskm+m
  Treking1 8:20:00 23.92(20:54) 38.5(12:59) 2400
  Kolesarstvo3 4:50:00 52.51(10.9/h) 84.5(17.5/h) 250
  Vaje za moč1 2:00:00
  Tek3 1:25:13 8.45(10:05) 13.6(6:16) 130
  plavanje1 50:00
  Total9 17:25:13 84.88 136.6 2780

«»
8:20
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday May 6 #

9 AM

Kolesarstvo 1:00:00 [3] 14.5 km (14.5 kph)

Z Anžetom v Suhadole na kros in nazaj
10 AM

Tek 18:43 [5] 4.6 km (4:04 / km) +50m 3:52 / km
shoes: Salamon SenseRide

Občinsko prvenstvo Komende v krosu
6 PM

Tek 26:30 [1] 4.0 km (6:38 / km)
shoes: Salamon SenseRide

Raztek z Ireno

Saturday May 5 #

Vaje za moč (lopatanje) 2:00:00 [3]

Friday May 4 #

plavanje (Bazen Kranj) 50:00 [3]

Z rahlimi bolečinami v nogah (posledica trekinga in kolesarjenja), kaj več kot dobre 3/4 ure rekreativnega plavanja ne uspem sprovest.

Thursday May 3 #

Tek 40:00 [2] 5.0 km (8:00 / km) +80m 7:24 / km
shoes: Inov8 x-talon 212

Se komaj pripravim do tega, da uspem slediti mladini na o-treningu.

Wednesday May 2 #

4 PM

Kolesarstvo 2:40:00 [3] 52.5 km (19.7 kph) +250m

Z Gradišča nad Pijavo Gorico do doma.
Prvi del v iskanju stranskih poti, drugi del po poti ob žici, da se izognem centra LJ, tretji del pa v bežanju pred nevihto čez polja.

Tuesday May 1 #

2 PM

Treking (MA) 8:20:00 [3] 38.5 km (12:59 / km) +2400m 9:54 / km
shoes: Salamon SenseRide

Letos šele drugič na MA, ampak tale je bla pravi biser - Tri planote (Mežakla, Pokljuka in Jelovica) v enem zamahu.
Z Natašo, Alešem (ki me peljeta), Janezom, Gregorjem M. in Aljažem se dobimo na ŽP v Radoivljici in z vlakom do Jesenic.
Takoj napademo Mežaklo, in "Janezove KT-je - Geozaklad pri naravnem mostu, vrh, Snežno Jamo,... Spust do Radovne, ki pa je preveč deroča, da bi jo prečkali drugje kot čez most. Sledi vzpon na Pokljuko skozi Pokljuško sotesko (pa zopet KTji kot so geozaklad, vrh, mlakuža, neznani objekt. Spust do Bohinske Bele in že zadnjič zagrizemo (že v mraku) še na Jelovico (še tretjič nad 1000m). Za nagrado pa razgled proti nočnemu Bledu. Na vrsti je še tolsti vrh, pa nov izvir, dva križa in iskanje prečnice v dolino. Na mostu čez Savo se počitomo zelo zmagovalno.
Še bi...
Sled: http://www.geopedia.si/#T184_L23273_F23272:1_x4311...

Monday Apr 30 #

10 AM

Kolesarstvo 1:10:00 [2] 17.5 km (15.0 kph)

Familijarno do letališča

« Earlier | Later »