Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: BlazK

In the 7 days ending May 4, 2019:

activity # timemileskm+m
  hoja4 6:50:00 19.88(20:37) 32.0(12:49)
  Tek7 4:08:15 23.3(10:39) 37.5(6:37) 80
  Orientacija4 3:41:12 17.52(12:37) 28.2(7:51) 600
  Total11 14:39:27 60.71(14:29) 97.7(9:00) 680

«»
3:32
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday May 4, 2019 #

6 AM

Tek 50:00 [3] 8.0 km (6:15 / km)

Do največjega jezera na področju Otepe - Pühajärv. Lušno. Malenkost snega in ogromno živeža v jutranjem prebujanju ob sončnih žarkih.

Orientacija (WSCO friendship event) 32:32 [5] 6.2 km (5:15 / km) +80m 4:56 / km
shoes: Inov8 x-talon 212 črne

Tečem v trojki z Joachimom iz Španije in Gill iz Anglije.
Naštudiramo kar solidno, tako da imamo minimalno čakanja, vendar manjka hitrosti. Vedno je lepo nastopiti na tekmovanju, kjer si bil v preteklosti svetovni prvak :)
C • Še lepše je pa v ciljnem šp... 2

Friday May 3, 2019 #

6 AM

Tek (BBA) 16:15 [3] 2.5 km (6:30 / km)
shoes: Salomon gray

Otepää
V snežnem metežu :)
3 PM

Orientacija (WSCO middle) 30:20 [3] 4.2 km (7:13 / km) +120m 6:19 / km
shoes: Inov8 x-talon 212 črne

Precej hladna je danes Estonija. Cel dan imam na sebi 7 plasti. Na štartu me zebe, a se hitro ogrejem, ko iščem prvo in drugo kontrolo (ne najbolj idealna izvedba). Nadaljevanje ok, nato pa malo slabša izbira na edini daljši etapi, ter vzporedna napaka na nasledbnjo. Do cilja ok.

Orientacija (WSCO middle) 30:20 [3] 4.2 km (7:13 / km) +120m 6:19 / km

Precej hladna je danes Estonija. Cel dan imam na sebi 7 plasti. Na štartu me zebe, a se hitro ogrejem, ko iščem prvo in drugo kontrolo (ne najbolj idealna izvedba). Nadaljevanje ok, nato pa malo slabša izbira na edini daljši etapi, ter vzporedna napaka na nasledbnjo. Do cilja ok.

Thursday May 2, 2019 #

6 AM

Tek (BBA) 33:30 [3] 5.0 km (6:42 / km)

Otepää

hoja (Tartu) 1:30:00 [1] 8.0 km (11:15 / km)
shoes: Salomon gray

Orientacijska igra s spoznavanjem mesta in Estonije.

Wednesday May 1, 2019 #

6 AM

Tek (BBA) 17:00 [3] 2.5 km (6:48 / km)

Danes malo krajši jutranji tek z raztezanjem.
3 PM

Orientacija (WSCO long) 58:00 [4] 7.8 km (7:26 / km) +200m 6:35 / km
shoes: Inov8 x-talon 212 črne

Proga M1selected
Kar zanimiv long. Lepo trasiranje. Za spoznanje več močvare. Še vedno manj od pričakovanj. Ne grem na polno, naredim tudi začetniško napako na dolgi etapi (5min). Analiza z mladino pokaže, da je najhitrejši tisti, ki ma jajca tud kej reskirat skozi zeleno.

hoja 1:40:00 [1] 8.0 km (12:30 / km)

Hoja po Otepi. Med drugim tudi na skalalnico.

Tuesday Apr 30, 2019 #

6 AM

Tek (BBA) 42:30 [3] 6.0 km (7:05 / km) +80m 6:38 / km
shoes: Salomon gray

Otepää - jutranji tek z raziskovanjem mesteca
12 PM

Orientacija (WSCO model event) 1:10:00 [3] 5.8 km (12:04 / km) +80m 11:17 / km
shoes: Inov8 x-talon 212 črne

Prvi stik z Estonskim terenom me ne navduši. Tla polna vejevja. Precej tudi zaraščeno. Močvirja žal preveč izsušena. Hkrati me ne navduši niti mladina, ki model event ne izkoristi v namen za katerega je. Prve dve tri kontrole jih še uspem bremzat, nato podivjajo. Praktično vsi naredijo kontrol picking in imajo občutek, da so najboljši. Obstajajo tudi izjeme, za katere zgornji zapis ne velja.

hoja 1:40:00 [1] 8.0 km (12:30 / km)
shoes: Salomon gray

Večinoma hoja med nastanitvijo in tekaškim centrom v Otepi.

Monday Apr 29, 2019 #

5 AM

Tek (Tallinn) 55:00 [3] 8.5 km (6:28 / km)

Jutranji turistični tek po Tallinnu in pristanišču.
5 PM

Tek 34:00 [3] 5.0 km (6:48 / km)
shoes: Inov8 x-talon 212 črne

Otepää
En rahel tek z udeleženci WSCO-ja

Sunday Apr 28, 2019 #

hoja 2:00:00 [3] 8.0 km (15:00 / km)
shoes: Salomon gray

Turistično po Tallinnu

« Earlier | Later »