Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: BlazK

In the 7 days ending Aug 11:

activity # timemileskm+m
  Orientacija4 3:46:04 3860.95(4) 6213.6(2) 520
  ogrevanje/iztek3 1:05:00 3.11(20:55) 5.0(13:00)
  Tek1 46:00 4.97(9:15) 8.0(5:45)
  Kolesarstvo1 25:00 6.21(14.9/h) 10.0(24.0/h)
  Total7 6:02:04 3875.24(6) 6236.6(3) 520

«»
1:26
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Aug 11 #

11 AM

ogrevanje/iztek 15:00 [2] 1.0 km (15:00 / km)
shoes: Inov8 x-talon 212 črne

Orientacija race (Cerkno Cup day3) 1:06:44 [5] 6200.0 km (1 / km) +220m 1 / km
shoes: Inov8 x-talon 212 črne

Lome
Težave takoj na začetku, ko se moram povsem ustavljati, da na merilu 1:10.000 kaj razberem. Na KT1 takoj napaka, ko se dvignem po sosednjem nosu, kakor pa sem prepričan, na KT3 pa povsem iz smeri. Se pa hitro relociram. Izbiram poti, ki dsoi čimbližje azimutu, čeprav me npr. iz 7 na 8 mami tudi severna varianta ob travniku in po cesti. Kontrole kar dobro zadevam, sem pa v krogcu previden in posledično počasen.
Kljub vsemu je dovolj tako za današnjo kot skupno zmago.
Sled: http://www.orienteeringonline.net/EditTrack.aspx?R...

Saturday Aug 10 #

10 AM

ogrevanje/iztek 25:00 [2] 2.0 km (12:30 / km)
shoes: Inov8 x-talon 212 črne

11 AM

Orientacija race (Cerkno Cup day2) 37:40 [5] 4.4 km (8:34 / km) +180m 7:06 / km
shoes: Inov8 x-talon 212 črne

Kladje
Fin teren. Se da dobro potečt, še bolj bi se dalo, če bi se upal na polno, vendar me naklon terena prepriča, da sem bolj previden. Težave edino na začetku. Prvo kontrolo prekmalu zapustim pot (posledica merila karte - imel sem v glavi, da bo imela le elita 1:10.000 - ne vem zakaj in merilo pogledam šele med iskanjem kontrole). Pred drugio kontolo preslabo ocenim razdaljo oz. smer med napadnim objektom (vrtačo) in kontrolo in se znajdem v napačni kadunji. Skupaj za dva minuti napake. Ostalo zadevam dobro, klanec na koncu probam zborbat, ampak se mučim.
Sled: http://www.orienteeringonline.net/EditTrack.aspx?R...

Friday Aug 9 #

12 PM

ogrevanje/iztek 25:00 [1] 2.0 km (12:30 / km)
shoes: Inov8 x-talon 212 črne

Orientacija race (Cerkno Cup day1) 1:01:40 [5] 5.2 km (11:52 / km) +120m 10:38 / km
shoes: Inov8 x-talon 212 črne

Rupe
Na tem terenu nimam nikoli občutka, da bi že kdaj tekel, čeprav sem danes vsaj petič že na tej karti.
Zavestno si rečem, da se bom malo šparal (jutri je le SOL), ampak me itak teren pripravi do tega, da sem počasen Po dobre pol ure v gmajni, pa poleg nog začne odpobvedovati še glava. Kljub temu med vsemi tekmovalci ohranim neko konstantnost in sem začuda prvi. Čeprav prvo polovico so časi v primerjavi z drugimi (predvsem Igorjem) slabi.
Sled: http://www.orienteeringonline.net/EditTrack.aspx?R...

Thursday Aug 8 #

Orientacija (Cerkno Cup trening) 1:00:00 [3] 4.0 km (15:00 / km)
shoes: Inov8 x-talon 212- RSČ

Wednesday Aug 7 #

6 AM

Tek 46:00 [3] 8.0 km (5:45 / km)

jutranji tek po polju

Tuesday Aug 6 #

Kolesarstvo (USistem) 25:00 [3] 10.0 km (24.0 kph)

Komenda

« Earlier | Later »