Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: BlazK

In the 7 days ending Jan 26:

activity # timemileskm+m
  Tek3 2:12:00 15.29(8:38) 24.6(5:22) 150
  hoja2 2:04:00 6.21(19:57) 10.0(12:24) 80
  Treking1 1:25:00 4.97(17:06) 8.0(10:38) 350
  Orientacija2 1:17:04 4.35(17:43) 7.0(11:01) 80
  ogrevanje/iztek1 40:00 2.49(16:06) 4.0(10:00)
  Total8 7:38:04 33.31(13:45) 53.6(8:33) 660

«»
1:45
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jan 26 #

11 AM

ogrevanje/iztek 40:00 [3] 4.0 km (10:00 / km)
shoes: Salamon SenseRide

Orientacija race (SSOL2 Vipavski Križ) 17:04 [5] 3.0 km (5:41 / km)
shoes: Salamon SenseRide

Gladka zmaga.
Sicer naredim veliko (35-40 sek) napako, ko suvereno tečem mimo predzadnje kontrole, nato pa jo začnem iskati in se le še oddaljujem.
Kljub vsemu občutek o dobri tekmi, zadovoljen tudi s fiziko.
Ampak pri analizi vseeno ugotovim še dve zelo slabi izbiri poti. Zaradi stopnic sem za 15 sek počasnejši od ostalih na KT8, ker nisem šel po stopnicah, ampak naokoli pa izgubim na KT3 (sicer le 5-10 za najboljšimi, ampak mislim, da bi se dalo še par sekund hitreje.

Saturday Jan 25 #

hoja 1:20:00 [1] 6.0 km (13:20 / km) +80m 12:30 / km
shoes: Alpina pohodne

Familijarno po domači gmajni.

Friday Jan 24 #

2 PM

Tek 56:00 [3] 10.0 km (5:36 / km) +150m 5:13 / km
shoes: Inov8 x-talon 212- RSČ

Po domači gmajni

Thursday Jan 23 #

2 PM

Tek 45:00 [3] 9.0 km (5:00 / km)
shoes: Salamon SenseRide

Z Jakom po polju
4 PM

Orientacija 1:00:00 [3] 4.0 km (15:00 / km) +80m 13:38 / km
shoes: Inov8 x-talon 212- RSČ

Trening z mladino po koridorju

Wednesday Jan 22 #

Treking 1:25:00 [2] 8.0 km (10:38 / km) +350m 8:43 / km
shoes: Salomon gray

Z ireno pod Šenturšo

Tuesday Jan 21 #

Tek (BBA) 31:00 [3] 5.6 km (5:32 / km)
shoes: Salamon SenseRide

Monday Jan 20 #

6 PM

hoja 44:00 [3] 4.0 km (11:00 / km)
shoes: Alpina pohodne

V gmajno z lučko

« Earlier | Later »