Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: BlazK

In the 7 days ending Feb 2:

activity # timemileskm+m
  hoja2 3:00:00 9.32(19:19) 15.0(12:00) 100
  Vaje za moč2 2:00:00
  Tek2 2:00:00 13.48(8:54) 21.7(5:32) 60
  Orientacija1 1:00:00 2.49(24:08) 4.0(15:00)
  rolanje/drsanje1 45:00
  Total8 8:45:00 25.29 40.7 160

«»
2:00
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 2 #

11 AM

rolanje/drsanje 45:00 [3]

Na enem "zgoljšenaškrgedelujočem" drsališču v Mojstrani.
12 PM

hoja 1:00:00 [3] 5.0 km (12:00 / km) +100m 10:55 / km
shoes: Alpina pohodne

Mojstrana-Dovje

Saturday Feb 1 #

4 PM

hoja 2:00:00 [2] 10.0 km (12:00 / km)
shoes: Alpina pohodne

Z Ireno na Šenturšo

Friday Jan 31 #

2 PM

Tek 48:00 [3] 8.2 km (5:51 / km) +60m 5:39 / km
shoes: Inov8 x-talon 212- RSČ

Po domači gmajni

Thursday Jan 30 #

Orientacija 1:00:00 [2] 4.0 km (15:00 / km)
shoes: Inov8 x-talon 212- RSČ

Trening mladincev

Wednesday Jan 29 #

Tek 1:12:00 [3] 13.5 km (5:20 / km)
shoes: Salamon SenseRide

Po poljih okoli Cerkelj

Tuesday Jan 28 #

Vaje za moč 1:15:00 [4]

Se pridružim Barbarinemu treningu in kr nastradam.
Ne sam da se mladina posmehuje nad mojo negibčnostjo, tud precej se zmatram.
Trening je sicer sestavljen iz tekaških vaj in štirih serij vaj za moč+ ogr, iztek in razteg.

Monday Jan 27 #

Vaje za moč 45:00 [2]

Stabilizacija trupa in nekaj vaj. Se bl smilm samemu seb, kot pa resno delam.

« Earlier | Later »