Training Log Archive: BlazK

In the 7 days ending Oct 25, 2020:

2:14

0:00

hoja hills 2:10:00 [2] 9.5 km (13:41 / km) +350m 11:33 / km
shoes: Salomon gray

Šenturša s familijo

11 AM

Tek 1:04:00 [3] 9.5 km (6:44 / km) +350m 5:41 / km
shoes: Inov8 x-talon 212 črne

Mal hitrejš na Šenturšo (27:30 do travnika; 33:00 do cerkve).
Spust pa čista jesenska uživancija, seveda mokra.

4 PM

hoja 1:07:00 [2] 6.0 km (11:10 / km) +100m 10:18 / km
shoes: Salomon gray

Z Ireno po domači gmajni

6 AM

Kolesarstvo (Giant) 27:00 [3] 10.0 km (22.2 kph)

4 PM

Kolesarstvo (Giant) 1:52:00 [3] 26.5 km (14.2 kph) +400m

V službo in na Šenturšo z Ireno in Anžetom

Tek 22:00 [3] 4.0 km (5:30 / km)

DT s kar nekaj vmesnimi vaamij za stabilizacijo/moč

5 AM

Tek 24:30 [3] 5.0 km (4:54 / km)
shoes: Salomon SenseRide

DT
Ker je štart še med policijsko uro, je tempo mal hitrejši od običajnega jutranjega, da nas kdo ne ujame

3 PM

Kolesarstvo (Giant) 1:12:00 [3] 22.0 km (18.3 kph) +100m

Z Anžetom in Ireno

6 AM

Kolesarstvo (Giant) 28:00 [3] 10.0 km (21.4 kph)

4 PM

hoja 1:25:00 [2] 7.5 km (11:20 / km) +200m 10:00 / km
shoes: Salomon gray

Z Ireno do zvončka

6 AM

Kolesarstvo (Giant) 28:00 [2] 10.0 km (21.4 kph)

4 PM

rolanje/drsanje 25:00 [3] 5.0 km (5:00 / km)

Rolanje z Brino