Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: BlazK

In the 7 days ending Oct 24, 2021:

activity

time

miles

hoja

3:07:00

11.81

(15:50)

19.0

(9:51)

Tek

1:03:30

6.84

(9:17)

11.0

(5:46)

Orientacija

59:09

5.1

(11:37)

8.2

(7:13)

ogrevanje/iztek

30:00

2.49

(12:04)

4.0

(7:30)

Kolesarstvo

30:00

6.21

(12.4/h)

10.0

(20.0/h)

Total

6:09:39

32.44

(11:24)

52.2

(7:05)

2:02

0:00

» now

Sunday Oct 24, 2021 #

7 AM

Tek 1:03:30 [3] 11.0 km (5:46 / km)
shoes: Salming Trail5

po polju

Saturday Oct 23, 2021 #

10 AM

ogrevanje/iztek 30:00 [2] 4.0 km (7:30 / km)
shoes: Inov-8 X-Talon 212 Classic

Orientacija race (DPmixRelay) 14:09 [5] 3.2 km (4:25 / km)
shoes: Inov-8 X-Talon 212 Classic

S Katjo in Maticem
Od štarta gre na polno. Žan in Vid pred mano, za trenutek tudi Martin.
Hitro se vidi da smo začeli preveč na polno, zgleda da ne za Vida. Žan na srečo popušča, tako da mu sledim in po KT12 preidem v ospredje.Edino malo slabšo izbiro (verjetno kakšnih 5 sek) naredim na KT15. Do konca kar se je dalo "na škrge". Zadostuje da ohranim nekaj sek prednosti pred Žanom.
Svoje mojstrstvo dodata še Katja in Matic in prvič okoli vratu visi elitaška zlata medalja. Ponosen!