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Training Log Archive: pegone

In the 1 days ending Oct 8, 2016:

activity # timemileskm+m
  run on pavement1 1:25:00 6.84(12:26) 11.0(7:44)
  Total1 1:25:00 6.84(12:26) 11.0(7:44)

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Sa

Saturday Oct 8, 2016 #

3 PM

run on pavement 1:25:00 [2] 11.0 km (7:44 / km)

OMMトレーニング。
八ヶ岳で７ｋｇをしょって走った。
なかなかつらい。
ペースはゆっくりだったので何とかなった。
まあこんなもんか。
鞄をもって長く走るトレーニングが必要だ。

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