Training Log Archive: pegone

ジョギング。
とりあえず疲れていたのでスピードは出さず。
睡眠が浅くなっていたのでおそらく少しオーバーワーク。
長めに走ろうと思ったが、途中でおなかがすいたのでこれくらい。
まあ、疲れ抜きの意味もあったのでこんなもんでいいかな。
足の裏のアーチが少しつぶれている感じがある。
対策を考えよう。
あとは走る前にちゃんと補給をしよう。