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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: pegone

In the 1 days ending May 22, 2017:

activity # timemileskm+m
  orienteering training2 2:00:00 9.94(12:04) 16.0(7:30)
  Total2 2:00:00 9.94(12:04) 16.0(7:30)

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Mo

Monday May 22, 2017 #

7 AM

orienteering training 15:00 [1] 2.0 km (7:30 / km)

朝トレ。
2 PM

orienteering training 1:45:00 [3] 14.0 km (7:30 / km)

ロングトレーニング。
途中反省などもしながら走った。
一回本当に現ロスをしたので、そこで大きくタイムロス。
まだまだ甘い。
反省は明日、明後日中にやり切ろう。

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