Training Log Archive: pegoneIn the 1 days ending May 11, 2018:
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Friday May 11, 2018 #
5 PM
run on pavement 31:00 [3] 6.3 km (4:55 / km)
shoes: Hoka Tracer2
学校の周り。前日の疲れが色濃い。
しんどかった。
しんどかった。
7 PM
run on pavement 10:00 [4] 2.5 km (4:00 / km)
shoes: Hoka Tracer2
トレッドミル。
３minまで上げて刺激入れ。
３minまで上げて刺激入れ。
bike 14:00 [1]