Training Log Archive: pegone

In the 1 days ending Sep 15, 2018:

activity

time

miles

orienteering race

14:30

1.86

(7:47)

3.0

(4:50)

run on pavement

11:00

1.12

(9:50)

1.8

(6:07)

Total

25:30

2.98

(8:33)

4.8

(5:19)

0:25

0:00

12 PM

run on pavement warm up/down 11:00 [2] 1.8 km (6:07 / km)

orienteering race race 14:30 [4] 3.0 km (4:50 / km)

インカレスプリント前走。
走らせてもらったはいいが、寝不足からか、いまいち集中した走りができなかった。やっぱり疲れていたのかな。反省である。
それにしても走りたくなくなるような厳しい雨だった。