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Training Log Archive: pegone

In the 1 days ending Aug 14, 2019:

activity # timemileskm+m
  run on pavement1 1:05:00 8.95(7:16) 14.4(4:31) 115
  Total1 1:05:00 8.95(7:16) 14.4(4:31) 115

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We

Wednesday Aug 14, 2019 #

7 PM

run on pavement 1:05:00 [3] 14.4 km (4:31 / km) +115m 4:20 / km
shoes: Hoka Tracer2

皇居。いつものペースで。
今日も今日とてすごく暑い。
毎度走り出すのにすごくエネルギーを使う。しんどい。

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