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Training Log Archive: pegone

In the 1 days ending Sep 10:

activity # timemileskm+m
  run on track1 1:05:00 8.89(7:19) 14.3(4:33) 90
  Total1 1:05:00 8.89(7:19) 14.3(4:33) 90

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Tu

Tuesday Sep 10 #

6 PM

run on track 1:05:00 [3] 14.3 km (4:33 / km) +90m 4:24 / km
shoes: Nike pegasus 35

今日は皇居ラン。
すこ早めのペースラン。
かなり暑かったなぁ。暑いとしんどい。
明日も頑張ろう。

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