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Training Log Archive: pegone

In the 1 days ending Sep 13:

activity # timemileskm+m
  orienteering training1 41:00 5.84(7:01) 9.4(4:22)
  Total1 41:00 5.84(7:01) 9.4(4:22)

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Fr

Friday Sep 13 #

3 PM

orienteering training 41:00 [3] 9.4 km (4:22 / km)
shoes: Nike pegasus 35

ライントレーニング。
今日は技術練習だったから軽めに。
最後に流しをやっておしまい。

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