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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Eleonore

In the 7 days ending Oct 9, 2016:

activity # timemileskm+m
  Orienteering2 2:21:20 6.9(20:29) 11.1(12:44) 37
  Other1 45:59
  Strength1 44:40 2.98(15:00) 4.79(9:19)
  Stretching1 11:42
  Total4 4:03:41 9.87 15.89 37
  [1-5]4 3:51:59

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1:19
0:00
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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Oct 9, 2016 #

Orienteering race 1:01:53 [3] 6.03 km (10:16 / km) +37m 9:57 / km
shoes: VJ Sport Bold

Chpt Interclub à Gruitrode

Je partais sur le LD car j'avais oublié de m'inscrire. Ca n'a vrmnt pas été. Aucune force mentale. Je n'ai même pas fini le parcours... Pas très fière de moi mais quand la tête n'y est pas c'est dur de faire suivre les jambes. Heureusement c'est rarement le cas =)

Thursday Oct 6, 2016 #

Other 45:59 [2]
shoes: New Balance

"Body Move" avec Zelie. Toujours enrhumée du coup je cherchais qlqch à faire en intérieur dans le programme UCL Sport. Je m'attendais à un truc un peu style zumba pour finir on est tombé sur un cours d'Hip Hop/Ragga avec des filles super balaise en dance ... Assez mémorable :')

Tuesday Oct 4, 2016 #

Orienteering 1:19:27 [1] 5.07 km (15:40 / km)
shoes: New Balance

Pose de postes pour le LOST

Monday Oct 3, 2016 #

Strength 44:40 [3] 4.79 km (9:19 / km)
shoes: New Balance

"Indoor Training" : Muscu/Cardio (abdos, fessiers, squats, accélérations) avec Sophie, Florence et Alexandre.

Stretching 11:42 [0]
shoes: New Balance

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