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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Eleonore

In the 7 days ending Oct 16, 2016:

activity # timemileskm+m
  Running1 56:40 5.59(10:08) 9.0(6:18) 122
  Strength1 43:55 2.95(14:55) 4.74(9:16)
  Swimming1 30:00
  Stretching1 7:55
  Total3 2:18:30 8.54 13.74 122
  [1-5]3 2:10:35

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MoTuWeThFrSaSu

Thursday Oct 13, 2016 #

Note
(rest day)

Un peu mal au quadri gauche ce matin ... oO Mais de toute façon jours de "repos" car je vais mener des observations sur le terrain toute l'aprem pour mon cours de séminaire.

Wednesday Oct 12, 2016 #

Swimming 30:00 [2]

Une petite demi-heure de piscine tranquillement avec Camille.

Tuesday Oct 11, 2016 #

Running 56:40 [3] 9.0 km (6:18 / km) +122m 5:54 / km
shoes: New Balance

"Footing" avec la nouvelle équipe universitaire d'orientation de l'UCL et notre coach François =D ! Le début d'une belle aventure.

Monday Oct 10, 2016 #

Strength 43:55 [3] 4.74 km (9:16 / km)
shoes: New Balance

Indoor Training avec Flo et Alex

Stretching 7:55 [0]
shoes: New Balance

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