Training Log Archive: Eleonore

Chpt Bel Moyenne Distance à Godinnes
Baptème en Dame Elite !
Moi qui m'était donné pour objectif de passer sous les 10'/km ... C'est raté ! Je fais trois erreurs lors de cette course. Vers la 3 où je reste trop à flan au lieu de descendre. En arrivant à la ravine je comprend que je suis beaucoup trop haut. Vers la 6 Où en remontant je comprend pas très bien la carte. Je tombe et me claque le genou contre un rocher, grosse douleur sur le moment mais heureusement rien de grave! Juste un beau gros bleu qu'ont verra encore surement quelques semaines... Puis à la 13 où je me fais avoir par les 4 postes qui étais dans la zone, je les ai tous visité pour enfin trouvé le mien : Oups manque de concentration sur la fin! Aussi non globalement on voit qu'à la sortie de la zone technique j'ai une plus grande différence de pente avec mes concurrentes. Bah oui quand on s'entraine moins dès que ça va un peu plus vite bah fatalement ça se remarque!
Carte : https://doma.asub-orientation.org/show_map.php?use...
Résultats : http://helga-o.com/webres/?lauf=1778#DE

Footing avec Alyssa
C'est la reprise et c'est dur.
Le sentiment de repartir à zéro!

Amphi-O avec le LOST.
Rien de très intensif physiquement mais un très bon travail de simulation technique.