Tek 17:30 [5] 4.3 km (4:04 / km)
shoes: Saucony Guide 9
Progresivni tek. Začeli na 4:30, potem pa vsakih 900m tempo izboljšali za 15s. Narekoval sem tempo do 3:45 (realno 3:50), hitreje ni šlo. Predzadnji krog sem počival, zadnjega pa odtekel na polno.