Training Log Archive: ghvala

In the 1 days ending Feb 2, 2018:

activity

time

miles

Tek

2:57:00

14.73

(12:01)

23.7

(7:28)

150

Orientacijski tek

9:50

1.37

(7:12)

2.2

(4:28)

Total

3:06:50

16.09

(11:37)

25.9

(7:13)

150

3:06

0:00

10 AM

Tek 2:26:00 [2] 17.8 km (8:12 / km) +150m 7:52 / km
shoes: Saucony Guide 9

Šišan

6 PM

Tek 31:00 [3] 5.9 km (5:15 / km)
shoes: Adidas Adizero Boston 6

Tek v Fažano in nazaj.

Orientacijski tek 9:50 [4] 2.2 km (4:28 / km)
shoes: Adidas Adizero Boston 6

Šprint v Fažani. Kljub počasnemu tempu mi ni uspelo spremljati karte v merilu 1:2500. Utrujenost se tudi pozna. Sprednje stegenske so šibki člen.