Training Log Archive: ghvalaIn the 31 days ending Jul 31, 2019:
|
« | » |
| » now | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We |
Orientacijski tek race (EUOC sprint relay) 14:13 [5] 3.4 km (4:11 / km) +30m 4:00 / km
shoes: Adidas Adizero Boston 7
Orientacijski tek race (EUOC sprint relay) 14:59 [5] 3.7 km (4:03 / km) +40m 3:51 / km
shoes: Adidas Adizero Boston 7
ogrevanje, iztek (EUOC Middle) 28:00 [3] 2.8 km (10:00 / km) +120m 8:14 / km
shoes: Inov-8 X-Talon 200 (2)
Orientacijski tek race (EUOC Middle) 47:16 [5] 7.2 km (6:34 / km) +140m 5:59 / km
shoes: Inov-8 X-Talon 200 (2)
Orientacijski tek race (EUOC sprint Q) 12:12 [4] 2.8 km (4:21 / km) +60m 3:56 / km
shoes: Adidas Adizero Boston 7
Orientacijski tek race (EUOC sprint F) 13:12 [5] 3.6 km (3:40 / km) +10m 3:37 / km
shoes: Adidas Adizero Boston 7
Tek (EUOC Model) 37:00 [2] 4.8 km (7:42 / km) +30m 7:28 / km
shoes: Adidas Adizero Boston 6
Orientacijski tek (EUOC Prolog) 13:48 [5] 3.5 km (3:57 / km)
shoes: Adidas Adizero Boston 6
ogrevanje, iztek 20:00 [2] 1.8 km (11:07 / km) +40m 10:00 / km
shoes: Adidas Adizero Boston 6
Orientacijski tek 1:20:00 [4] 8.4 km (9:31 / km) +310m 8:02 / km
shoes: Inov-8 X-Talon 200 (2)
Orientacijski tek 52:30 [4] 6.4 km (8:12 / km) +90m 7:40 / km
shoes: Inov-8 X-Talon 200 (2)