Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: ghvala

In the 7 days ending Dec 12, 2015:

activity # timemileskm+m
  Tek2 4:04:00 28.15(8:40) 45.3(5:23) 185
  Vaje za moč1 35:00
  Total3 4:39:00 28.15 45.3 185

«»
3:21
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Thursday Dec 10, 2015 #

Vaje za moč (fitnes) 35:00 [3]

Wednesday Dec 9, 2015 #

Tek long (Po PSTju okoli Ljubljane) 3:21:00 [3] 36.7 km (5:29 / km) +185m 5:21 / km
shoes: Asics Gel-DS trainer19

Z Majnikom sva končno našla čas in se še drugič podala na izziv da pretečeva celotno PST. Štartala sva v Murglah v smeri urinega kazalca. Do Bežigrada je šlo po načrtih, nato pa sva izgubila oznake. Res je slabo označeno, kar je, pa je povsem brez logike. Tam sva nato tekla po vzporednih ulicah, na pot pa sva se vrnila šele s pomočjo googlemaps. Tu sva držala tempo pod 5min/km. Na vzhodu pa sva potem še spregledala en znak in sva naredila še dva dodatna kilometra. Na 27. km pa se je začel vzpon na Golovec. Res je dolg ta Golovec. Vsaj težav z lokacijo ni bilo. Zadnjih 5km pa je bila muka, toda izziv sva premagala.

Zgornji čas je čas teka, celoten čas potovanja je bil precej daljši.

Monday Dec 7, 2015 #

Tek 43:00 [3] 8.6 km (5:00 / km)
shoes: Asics Gel-DS trainer19

« Earlier | Later »