Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: ghvala

In the 7 days ending Dec 7, 2019:

activity # timemileskm+m
  Tek3 2:05:00 12.86(9:43) 20.7(6:02) 200
  ogrevanje, iztek1 30:00 2.49(12:04) 4.0(7:30)
  Orientacijski tek1 18:03 2.8(6:27) 4.5(4:01)
  Total3 2:53:03 18.14(9:32) 29.2(5:56) 200

«»
1:05
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Dec 7, 2019 #

ogrevanje, iztek 30:00 [2] 4.0 km (7:30 / km)
shoes: Adidas Adizero Boston 6

Orientacijski tek 18:03 [5] 4.5 km (4:01 / km)
shoes: Adidas Adizero Boston 6

SSOL1 Slovenj Gradec, M21, 1. mesto
Lepo zmagat. Med tekmo sem se počutil še kar počasnega. Ni še prave hitrosti, ampak tokrat je bilo dovolj. Sicer pa skorajda brez napak na tekaškem šprintu.
Manjkajo torkovi intervali.
C • Čestitke! Lepo je bilo vide... 1

Tek 13:00 [2] 2.2 km (5:55 / km)
shoes: Adidas Adizero Boston 6

Friday Dec 6, 2019 #

Tek 1:05:00 [2] 10.7 km (6:04 / km) +40m 5:58 / km
shoes: Brooks Ricochet

Vmes 4 pospeševanja.

Wednesday Dec 4, 2019 #

Tek 47:00 [2] 7.8 km (6:02 / km) +160m 5:28 / km
shoes: Brooks Ricochet

Iztek z Maticem in Simonom. Vmes 2 minuti v klanec na polno.

« Earlier | Later »