Training Log Archive: ghvala

In the 7 days ending Sep 12, 2020:

1:11

0:00

ogrevanje, iztek 26:00 [3] 3.0 km (8:40 / km)
shoes: Adidas Adizero Boston 6

Orientacijski tek 22:10 [3] 4.6 km (4:49 / km) +30m 4:40 / km
shoes: Adidas Adizero Boston 6

SSOL šprint Kamnik
Glede na število napak sem bil presenetljivo blizu. Mešanih občutkov po tekmi...

Tek warm up/down 18:00 [3] 2.6 km (6:55 / km)
shoes: Adidas Adizero Boston 6

Iztek z Žanom in ogled kontrole z dvomljivo mikrolokacijo.

Tek 33:00 [3] 6.4 km (5:09 / km) +50m 4:58 / km
shoes: Adidas Solar Drive

Vmes 4 pospeševanja.

ogrevanje, iztek 20:00 [3] 3.4 km (5:53 / km) +20m 5:43 / km
shoes: Adidas Adizero Boston 7

Tek intervals 23:00 [5] 4.2 km (5:29 / km)
shoes: Adidas Adizero Boston 7

Intervali na ŽAKu
2*1000 (3'), 2*600 (2'), 2*200 (1')

Tek warm up/down 18:00 [3] 3.0 km (6:00 / km)
shoes: Adidas Adizero Boston 7

Tek 1:11:00 [3] 13.2 km (5:23 / km) +270m 4:53 / km
shoes: Adidas Solar Drive

Od začetka...

Tek 24:00 [2] 4.5 km (5:20 / km) +20m 5:13 / km
shoes: Brooks Ricochet

Do Euromeetinga lahko pridem nazaj v formo, časa za trening bo mogoče sedaj malo več...