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Training Log Archive: Fondeur

In the 1 days ending Jan 17, 2019:

activity # timemileskm+m
  Trailrunning1 23:13 1.74(13:21) 2.8(8:18) 18
  Total1 23:13 1.74(13:21) 2.8(8:18) 18

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Thursday Jan 17, 2019 #

5 PM

Trailrunning 23:13 [3] 2.8 km (8:18 / km) +18m 8:02 / km
shoes: Cascadia 13

Curnel+loop. Entre deux averses de neige fondante. @ dusk. Un peu en décrassage d’avant hier, quadriceps tjrs un peu raides. Assez bon rythme mais pas tout-à-fait à l’aise. Content d’être sorti néanmoins.

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