Training Log Archive: FondeurIn the 7 days ending Sep 15, 2019:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Saturday Sep 14, 2019 #
5 PM
Hiking 42:11 [2] ** 3.0 km (4.3 kph) +20m
shoes: Cascadia 13
Huyer. Start Reservoir. Grand beau. Poles. Gene near zero. Good w/o. Beautiful forest.
Friday Sep 13, 2019 #
10 AM
Hiking 44:29 [1] ** 2.5 km (3.4 kph) +30m
shoes: Kalenji Eliofeet 3 grey
Malmedy gare. Overcast, fin crachin. Après courses. Gêne légère quasi permanente après quelques minutes.
5 PM
Hiking 40:20 [2] * 2.8 km (4.2 kph) +20m
shoes: Cascadia 13
Curnel+. Sunny some white clouds. Poles. No significant pain. Good w/o
Thursday Sep 12, 2019 #
11 AM
Hiking 27:27 [1] * 1.85 km (4.0 kph) +20m
shoes: Kalenji Eliofeet 3 grey
Bon wagon. Petite pluie légère. Gêne genou quasi permanente.
4 PM
Hiking 44:14 [2] * 3.0 km (4.1 kph) +30m
shoes: Cascadia 13
Curnel+Bosquée. Blue sky parly white clouds. Poles. Ryhme semi-rapide. Quelques douleurs de çi de là. Pas mal au final.
Tuesday Sep 10, 2019 #
12 PM
Hiking 2:41:55 [2] *** 8.6 km (3.2 kph) +220m
(injured) shoes: Cascadia 13
Cordemois. Sunny partly cloudy clear. Recce variantes finale 21/9.
Sentier points de vue assez décevant, trop de végétation. Erreur suite mauvais balisage avant Auclin.
Mal à plat en partant et revenant. Rien entre l’Epine et Poulie. Descente d’Auclin sans problème > zig zags pas trop pentus. Pause jambes pendantes positive.
Sentier points de vue assez décevant, trop de végétation. Erreur suite mauvais balisage avant Auclin.
Mal à plat en partant et revenant. Rien entre l’Epine et Poulie. Descente d’Auclin sans problème > zig zags pas trop pentus. Pause jambes pendantes positive.