Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Fondeur

In the 7 days ending Mar 15:

activity # timemileskm+m
  Trailrunning3 3:34:37 12.52(3.5/h) 20.15(5.6/h) 332
  Total3 3:34:37 12.52(17:08) 20.15(10:39) 332

«»
2:09
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Mar 14 #

10 AM

Trailrunning 1:00:57 [2] *** 5.85 km (5.8 kph) +90m
shoes: Asics Kanuka 3

Diabolo M élargi. Sunny skies partly cloudy, more @ end. Base 1'/km-9' searching glasses lost on detour fallen trees 4 bichestrail. Good rythm @ ease. Total run 47'

Thursday Mar 12 #

11 AM

Trailrunning 24:28 [3] ** 3.0 km (7.4 kph) +22m
shoes: Asics Kanuka 3

Curnel+Préhaix+lot+loop. Blue skies partly cloudy clear. Tempo run, good vibes. Total run 22’30. Kanuka ok

Tuesday Mar 10 #

10 AM

Trailrunning long 2:09:12 [3] **** 11.3 km (5.2 kph) +220m
shoes: Cascadia 13

Lavacherie. Nuageux, petites averses fines épisodiques. Recce rdo 25/4. Chemin montant au Golet transformé en torrent boueux sur 2 km. Dur dur. Belle descente vers bivouac malgré quelques arbres en travers.
Bon chemin forestier en vallée de Basseille. Remontée un peu laborieuse suivie d’une très longue zone de plat boueuse « normale » et évitable. Petite erreur d’iti sur la fin avant chouette single et fin hyper boueuse.

« Earlier | Later »