Trailrunning 4:22:30 [2] *** 19.15 km (13:42 / km) +340m 12:35 / km
ahr:105 max:146 shoes: Sense Ride 3 Salomon
Xhoffraix Xtrail combo rouge/noir. Grand beau. Start Nelles. Mode rando-course hors montées. Moins en forme matin qu’il y a 8 jours (Oster). Quelques courts passages bien boueux mais sentier Setai-Baileu équipé caillebottis. Découverte nelle côte sortie Bayehon vers Longfaye (chemin Bicoque). Sense3 ok. Rating B.