Training Log Archive: annamösliIn the 7 days ending Jan 29, 2017:
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Sunday Jan 29, 2017 #
Skifahren 1:00:00 [3]
Thursday Jan 26, 2017 #
6 PM
Sprint 2:15:00 [3]
shoes: Grau/Neongelb 2017
-El/Dehnen
-LS
-Schlittenläufe
-80/120 Pause 80/120 Pause 80
-Al/Dehnen
-LS
-Schlittenläufe
-80/120 Pause 80/120 Pause 80
-Al/Dehnen
Tuesday Jan 24, 2017 #
11 AM
Krafttraining 2:00:00 [3]
shoes: Grau/Neongelb 2017
-15' draußen Joggen
-Dehnen
-Spanische Krafttraining
-Al
-Dehnen
-Spanische Krafttraining
-Al
Monday Jan 23, 2017 #
6 PM
Sprint 2:15:00 [3]
shoes: Grau/Neongelb 2017
-El/Dehnen
-LS
-Stärts
-3x3 100m schnell/ 100m gehen
Al/Dehnen
-LS
-Stärts
-3x3 100m schnell/ 100m gehen
Al/Dehnen