Training Log Archive: АТIn the 1 days ending Mar 20, 2017:
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Monday Mar 20, 2017 #
7 AM
S & C (Maintenance) 13:00 [1]
ahr:80 max:106 slept:8.5
8 PM
S & C (Core) 20:00 [1]
ahr:102 max:128 (rest day)
Tapeeeer.
9 PM
Stretching/ Rolling (Full) 22:00 [0]
(rest day)