Training Log Archive: Maria ChiaraIn the 7 days ending Sep 7, 2014:
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Sunday Sep 7, 2014 #
Running 1:00:00 [2]
Giro Viganò-Valletta
Allunghi
Streatching
Allunghi
Streatching
Friday Sep 5, 2014 #
Running 50:00 [3]
20 min warm up
1' forte+1' rec x 10v
10 min cool down
1' forte+1' rec x 10v
10 min cool down
Thursday Sep 4, 2014 #
Running 45:00 [1]
Giro Merate-Sartirana
Wednesday Sep 3, 2014 #
Running 1:20:00 [3]
Pineta: ripetute sui 1000 giro lungo
5x1000mt
5x1000mt
Monday Sep 1, 2014 #
Running 45:00 [1]
giro brusignone+piana
6 allunghi campo
stretching/tavoletta
6 allunghi campo
stretching/tavoletta